Explicación de Yoga

De origen y aplicación de la India a miles de años atrás, el yoga, es esencialmente una forma de vida y un medio integrado de la mente de sincronización, el espíritu y cuerpo, un sistema ahora se practica universalmente, sin distinción de casta, credo o religión.

Además de otras formas de tratamiento, el yoga resulta una terapia física eficaz para ayudar a aliviar las condiciones dolorosas, tales como la artritis, rigidez de cuello, espalda y pies, circulación de la sangre, estreñimiento, aumento de la capacidad pulmonar, mejora de las condiciones respiratorias, insomnio, y mucho, mucho más.

Ejercicios de yoga llamado asanas o posturas en sánscrito forman parte de lo que se designa como Hatha Yoga. Si uno practica este sistema antiguo y respetado, que sin duda ayuda a mantener la salud física, mental y emocional. Y lo mejor de todo, independientemente de su edad o condición física actual, se puede realizar estos ejercicios no extenuantes, sin ningún tipo de daño o perjuicio a la libre. Fácil de ritmo, el yoga no se basa en la competencia, ni cree en la competencia con los demás.

Mientras, los resultados de hacer ejercicio físico intenso se refleja en los músculos y el tono de su cuerpo, el yoga direcciones de cada mental y el aspecto físico de la mente y el cuerpo, y ayuda a un yogui lenta llegado a la realización de la realidad espiritual de la existencia en el tiempo .

Este antiguo sistema es un método único ha demostrado su atemporalidad, ayudando a combatir el estrés y las tensiones de la vida moderna!

Además de otras formas de tratamiento, el yoga resulta una terapia física eficaz para ayudar a aliviar las condiciones dolorosas, tales como la artritis, rigidez de cuello, espalda y pies, circulación de la sangre, estreñimiento, aumento de la capacidad pulmonar, mejora de las condiciones respiratorias, insomnio, y mucho, mucho más.