La enseñanza de Hatha Yoga – Límites físicos de los estudiantes de yoga

¿Alguna vez has visto a un estudiante de yoga, que era tan competitivo que causó una lesión? ¿Cómo razonar con una persona que no puede poner los sentimientos a un lado la competencia durante una clase de yoga?

En cuanto a los estudiantes que se esfuerzan demasiado lejos – profesor de un estudiante de yoga es el número uno es su propio cuerpo. Si el estudiante no escuchar al cuerpo, la forma más baja de la conciencia no puede desarrollarse.

En este caso, un estudiante de Yoga no alcanzará mayores niveles de conciencia (meditación o Samadhi), porque la conciencia del cuerpo es uno de los pasos fundamentales en la formación de Yoga. Conciencia física conducirá finalmente a la conciencia mental y emocional, en un momento posterior, en la formación de un estudiante de yoga.

Por último, la conciencia espiritual dará lugar a un “despertar espiritual”. Este despertar espiritual hará que un estudiante de Yoga para conectar la salud física, mental, emocional y espiritual, que se traducirá en la búsqueda de un verdadero propósito en la vida.

Cuando encontramos nuestro propósito en la vida, nos encontramos con la autoestima. Ahora que ha visto la fórmula de auto-estima, debe darse cuenta de que nada de esto puede suceder si estamos luchando de nuevo en “cero”, se ocupan de nuestro ego.

Los adultos que no puede reprimir su ego a menudo están en contacto con su niño interior, pero han tomado el camino equivocado, si están en un camino de auto-mejora. Es bueno que los adultos tienen algunas cualidades sin cuidado, pero no podemos darnos el lujo de empujar a nuestros cuerpos como lo hacen los niños.

Los niños suelen empujar su cuerpo demasiado lejos, porque no están familiarizados con los límites físicos y su conciencia es limitada, pero los niños suelen escuchar las advertencias de los adultos.

Cuando los estudiantes adultos Yoga empujar físicamente sus cuerpos demasiado lejos, puede causar daño permanente a un conjunto, y, posiblemente, poner fin a la práctica del yoga físico completo.

Sin embargo, los estudiantes adultos no siempre escuchan a su maestro de yoga. Por esta razón es importante que los profesores de yoga a los estudiantes de señal en varias ocasiones en lo que respecta a las contraindicaciones básicas de posturas de yoga específicas (asanas).

Lamento decir, el estudiante de yoga para adultos que aún continúa impulsando el cuerpo físico demasiado lejos, después de advertirlo reiteradamente, de profesor de yoga que le afecte, necesita una “niñera”. Puede que tenga que hablar con un estudiante de yoga competitivo, en privado, y expresan su preocupación realista acerca de las posibles lesiones, que pueden resultar del uso de la fuerza.

Lamentablemente, si usted tiene un estudiante que no escucha a sus reiteradas advertencias, puede que tenga que pedirle permiso para. Esta persona no se debe permitir hacer daño a sí mismo en su clase de yoga.