Háganos saber yoga

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Una vez conocí a un profesor de yoga y un gran carisma que se enseña en un gimnasio local. Mientras que las clases de yoga eran sólo una parte del enfoque actual del gimnasio, eran muy populares y conocidas con los hombres y mujeres de todas las edades. Tenías que ir a clase por lo menos 10 minutos antes o de lo contrario no habría espacio para moverse. Sus clases estaban llenas regularmente cada semana, no importa lo que pase. ……

Muchas veces, los profesores de yoga se refieren a la interioridad o el observador desde el interior. En una clase de yoga, puede ser instruido para observar sin juzgar, pero ¿cómo podemos dejar de juzgar? Juzgamos las cosas durante todo el día. Si usted conduce un automóvil, que está juzgando el tiempo, distancia y velocidad. En este caso, a juzgar es una cuestión de vida o muerte, lo que le preocupa, a otros conductores y peatones. Usted tiene que juzgar, ……

Que el primer yogui realmente se pierde en las arenas del tiempo, pero cuando nos enteramos de la historia de Yoga de la raíces se pueden encontrar como hace 5000 años atrás. La referencia más temprana a la Yoga se encontró cuando las excavaciones arqueológicas se haga en el valle del Indo – la civilización más poderosa e influyente en el período antiguo temprano. Esta sofisticada cultura desarrollada en torno al río Indo y el tiempo ha ido río Sarasvati ……

Cada vez que usted está sentado en la parte delantera de la clase de Yoga, en calidad de profesor, su papel debe caber cómodamente en maestro de yoga / Yoga directrices estudiante relación. Este concepto de “rol” es una transición difícil para cualquier practicante de yoga, independientemente de la experiencia pasada. Es una cosa para asegurarse de que se están concentrando en la respiración, alineación, mantra, bandhas, o Mudra, pero cuando se le enseña yoga, usted debe centrarse en una ……

El yoga es un gran alivio de los sentimientos de ansiedad, pero la ansiedad es parte de la vida, y algunos de nosotros tienen más ansiedad que otros. No importa cuántos años la práctica de yoga, que sigue siendo humano. Usted está obligado a sentir los sentimientos de frustración, angustia, irritación y ansiedad. La mayoría de la gente piensa que la práctica del yoga se hacen estos sentimientos negativos desaparecen, pero eso no es del todo cierto. Algunas personas piensan ……