Manejar el estrés con el Hatha Yoga

Con su combinación de posturas de ejercicio, también llamados asanas, meditación y respiración, el yoga es una excelente manera de ayudar a reducir y manejar el estrés en su vida………..

Yoga es bueno para manejo del estrés

El yoga es muy bueno en el manejo del estrés. La investigación también ha demostrado que el Hatha Yoga – el tipo de yoga se practica en Occidente – si……….