Manejar el estrés con el Hatha Yoga

Con su combinación de posturas de ejercicio, también llamados asanas, meditación y respiración, el yoga es una excelente manera de ayudar a reducir y manejar el estrés en su vida………..

La enseñanza de Hatha Yoga: Cueing Análisis

¿Alguna vez has escuchado una señal profesor de yoga sin pensar? ¿Te has preguntado si estaba cubierto de pre-escucha realmente en su formación de profesor del yoga? Vamos a echar……….