Manejar el estrés con el Hatha Yoga

Con su combinación de posturas de ejercicio, también llamados asanas, meditación y respiración, el yoga es una excelente manera de ayudar a reducir y manejar el estrés en su vida………..

Yoga y embarazo Beneficios

Yoga se dice que es un buen ejercicio para todos. El yoga es también un buen ejercicio para las mujeres embarazadas y les ofrece muchos beneficios. Así que si usted……….